이 서비스로 확인할 수 있는 것
에너지, 집중, 감정, 몸 상태, 오늘 일정의 부담도를 간단히 체크해 현재 컨디션을 요약합니다.
결과는 긴 리포트가 아니라 '오늘 컨디션 한 문장'으로 깔끔하게 정리됩니다.
가볍게 5개 항목만 체크해 오늘의 컨디션을 한 문장으로 정리합니다.
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5개 질문을 읽고 지금 상태에 가까운 선택지를 고르면 즉시 결과가 생성됩니다.
앱/로그인 없이 브라우저에서 바로 이용할 수 있어 아침 루틴에도 부담 없습니다.
한 문장 컨디션을 캘린더나 메모 앱에 저장해 하루 흐름을 기록해 보세요.
컨디션이 낮게 나오면 해야 할 일의 난이도를 조정하거나, 짧은 회복 루틴을 먼저 배치하는 데 도움이 됩니다.
하루 생산성 체크, 이 정도면 쉬어야 할까? 테스트와 함께 보면 오늘 계획을 더 현실적으로 조정할 수 있습니다.
주의
본 점검표는 컨디션을 가볍게 돌아보기 위한 참고용 도구입니다. 의학적 조언이 아니며, 건강 문제는 전문가 상담을 권장합니다.
FAQ
5개 항목이라 30초~1분이면 끝납니다. 빠르게 눌러도 바로 결과가 보여요.
가능합니다. 오전/오후 컨디션이 달라질 때 다시 체크하면 하루 흐름을 비교하기 좋습니다.
서비스는 가벼운 체크용으로 제공되며, 결과 저장은 캡처나 메모로 기록하는 방식을 추천합니다.
아니요. 자가 점검용 참고 자료이며, 건강 이상이 느껴지면 전문가 상담을 권장합니다.
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